«Как владеть собой в сложных ситуациях»/ «Катлаулы хәлләрдә үз-үзеңне ничек тотарга»

22 октября заведующая Николаевской сельской библиотекой провела тренинг для подростков «Как владеть собой в сложных ситуациях». С целью создания условий для снижения уровня тревожности подростков. В ходе мероприятия участники познакомились с приемами определения своего эмоционального состояния, также пытались найти выход из проблемных ситуаций.
Задачи: знать свои слабые и сильные стороны; свои ресурсы; знать приемы повышения самооценки; уметь соотносить свои силы с задачами разной трудности.
_____________________
22 октябрь Николаевка авыл китапханәсе мөдире яшүсмерләр өчен «Катлаулы хәлләрдә үз-үзеңне ничек тотарга» тренингы үткәрде. Максат: яшүсмерләрнең хәвеф-хәтәр дәрәҗәсен киметү өчен шартлар тудыру. Чара барышында катнашучылар үзләренең эмоциональ торышын билгеләү алымнары белән таныштылар, шулай ук проблемалы ситуацияләрдән чыгу юлын табарга тырыштылар.
Бурычлар: үзеңнең зәгыйфь һәм көчле якларыңны, ресурсларыңны белү; үз-үзеңне бәяләү алымнарын белү; үз көчеңне төрле авырлыктагы бурычлар белән чагыштыра белү.