Здоровье в наших руках"/"Сәламәтлек үз кулыбызда"

Новомелькенская сельская библиотека проводила беседу на тему “Здоровье в наших руках”. Медсестра прочитала лекцию о профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы, артериального давления, библиотекарь познакомила книжной выставки ” Будем здоровы". Также говорили о скандинавской ходьбе. Скандинавская ходьба-один из лучших способов поддерживать физическую активность взрослого человека. Он руководит всеми группами мышц, сердечно-сосудистой системой .
________________________
Яңа Мәлкән авыл китапханәсе авыл халкы өчен “Сәламәтлек үз кулыбызда” дип исемләнгән әңгәмә оештырды.” Шәфкать туташы йөрәк -кан тамырлары, кан басымы авыруларын кисәтү турында лекция укыды, китапханәче “Сәламәт булыйк”, дип исемләнгән китап күргәзмәсе белән таныштырды. Шулай ук скандинавия йөреше турында сөйләштек. Скандинавия йөреше-өлкән кешенең физик активлыгына ярдәм итүнең иң яхшы алымнарының берсе. Ул мускулларның барлык төркемнәрен, йөрәк-кан тамырларын системасын җитәкли .