"В гостях у Витаминки" /"Витамин янында кунакта".

 

В Верхнеюшадинской сельской библиотеке прошел час полезных сообщений "В гостях у Витаминки" с участницами библиотечного клуба «Ханымнар» в рамках Дня здоровья.
Участники обсудили историю появления праздника Дня здоровья, а затем активно обменивались опытом сохранения здоровья. Доказано, что состояние здоровья во многом зависит от образа жизни человека. Существуют правила, соблюдение которых способствует хорошему самочувствию и сохранению бодрости тела на долгие годы. Пожилой возраст не должен мешать людям быть счастливыми и радоваться жизни. Одним из компонентов здоровья является наша пища, насыщенная витаминами. Существуют полезные продукты, а есть также и очень полезные. В полезных продуктах содержится наибольшее количество витаминов. Участники вспоминали стихи и пословицы о витаминах и полезных продуктах.

----------------------------------------
Югары Юшады авыл китапханәсендә Сәламәтлек көне кысаларында "Ханымнар" клубында катнашучылар белән «Витамин янында кунакта» дигән файдалы хәбәрләр сәгате үткәрелде.
Катнашучылар сәламәтлек көне бәйрәменең барлыкка килү тарихы турында фикер алыштылар, аннары сәламәтлекне саклау тәҗрибәсе белән актив уртаклаштылар. Сәламәтлек торышы күп очракта кешенең яшәү рәвешенә бәйле булуы исбатланган. Аларны үтәү үзеңне яхшы хис итүгә һәм озак елларга тәннең күтәренке рухын саклауга ярдәм итә торган кагыйдәләр бар. Олы яшьтәге кешеләргә бәхетле булырга һәм тормышта шатланырга комачауларга тиеш түгел. Сәламәтлекнең бер компоненты-витаминлы ризык. Катнашучылар витаминнар һәм файдалы продуктлар турында шигырьләрне һәм мәкальләрне, табышмакларны искә төшерделәр