Книжная выставка «Мы за здоровый образ жизни»/ «Без сәламәт яшәү рәвеше яклы» китап күргәзмәсе.

 
С целью популяризации книг о здоровом образе жизни и пропаганды ЗОЖ среди детей, подростков и взрослых 30 сентября в Верхнетакерменской библиотеке оформлена книжная выставка-совет "За здоровый образ жизни".
На книжной выставке представлено большое количество изданий, рассказывающих и дающих советы, как поддержать и укрепить свое здоровье.
Конечно, чтобы не болеть, без физкультуры и занятий спортом не обойтись. Поэтому на выставке представлены книги по физическому самовоспитанию, как стать красивыми, стройными и здоровыми. Помощник фельдшера Нуриахметова Н.С. рассказала, что закаливание делает не только тело сильным, но и дух здоровым. Оно укрепляет мышцы и иммунитет, а нервную систему учит противостоять перегрузкам и стрессам.

Также читатели увидят литературу, позволяющую правильно подходить к вопросу питания, выбора пищи, соблюдения режима питания.
--------------
Сәламәт яшәү рәвеше турындагы китапларны популярлаштыру һәм балалар, яшүсмерләр һәм өлкәннәр арасында сәламәт яшәү рәвеше пропагандалау максатыннан 30 сентябрь көнне Югары Тәкермән китапханәсендә "Без сәламәт яшәү рәвеше яклы"дигән китап күргәзмә-киңәшмәсе оештырылды.

Китап күргәзмәсендә үз сәламәтлегеңне ничек ныгытырга һәм ничек ярдәм итәргә кирәклеге турында сөйләүче һәм киңәш бирүче күп санлы басмалар тәкъдим ителгән.
Әлбәттә, авырмас өчен, физкультурадан һәм спорт белән шөгыльләнүдән башка булмый. Шуңа күрә күргәзмәдә физик тәрбия буенча китаплар тәкъдим ителде. Фельдшер ярдәмчесе Нуриахметова Н.С. чыныгу тәнне генә түгел ,рухны да сәламәт итә, дип сөйләде. Ул мускулларны һәм иммунитетны ныгыта, ә нерв системасын артык йөкләнешләргә һәм стрессларга каршы торырга өйрәтә.
Укучылар шулай ук туклану, ризык сайлау, туклану режимын үтәү мәсьәләсенә дөрес якын килергә мөмкинлек бирә торган әдәбиятны да күрәчәкләр.