Час здоровья "Не просто жить, а быть здоровым"

6 января в Аккиреевской сельской библиотеке провели час здоровья «Не просто жить, а быть здоровым». Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни.
     С большим интересом присутствующие прослушали информацию о наиболее подходящем для пожилых людей виде физической активности – скандинавской ходьбе. Также, на мероприятии библиотекарь познакомила  присутствующих, с периодическими изданиями и книгами, по популяризации здорового образа жизни.
     Все, пришедшие на час, были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте.

Вниманию пользователей библиотеки была представлена книжная выставка «Как жить радостно и долго», рассказывающая о правильном питании и лечебной физкультуре, о пользе овощей, фруктов и ягод, о культуре питания, о чудесных диетах, о вреде курения, алкоголизма и наркомании, о физическом самовоспитании, с советами как жить радостно и долго, и быть здоровыми.

Присутствующие с интересом слушали обзор книжной выставки, участвовали в викторинах, рассказывали о любимых занятиях физкультурой, о пользе скандинавской ходьбы.  Мероприятие прошло познавательно и интересно. Присутствующие поблагодарили библиотекаря за организацию такого мероприятия.