«Физкультура или семейная качалка»

Час здоровья в библиотеке по книге Г. Остера "Визгкультура или семейная качалка".
Если у Вас нет времени на посещение спортзала - не расстраивайтесь! Заниматься самосовершенствованием можно и дома, выполняя повседневные дела.
Главное - не забывайте о возможных последствиях. Автор подробно описывает различные комплексы упражнений на различные группы мышц, возраст и терпение. Весело и забавно, но в больших количествах - немного утомительно.
С некоторыми веселыми упражнениями из этой книги ребята и познакомились.