"Время активного долголетия"

25 апреля в библиотеке-филиале № 5 в рамках работы клуба «Добрые соседи» для людей старшего поколения прошёл час здоровья «Время активного долголетия». Люди серебряного возраста познакомились с современным стилем жизни, который включает в себя здоровые привычки, здоровые приоритеты, здоровый имидж и здоровый образ жизни. Подготовленный видео материал  рассказал о пользе утренней гимнастики, выполняя которую ежедневно можно восстановить двигательную способность, положительное настроение и самочувствие. Физкультура  для людей пожилого возраста отлично подходит как для лечения, так и профилактики различных заболеваний. С большим интересом посетители часа здоровья посмотрели видеосоветы от Елены Малышевой. Люди старшего поколения приняли активное участие в затеях ЗОЖ, отвечали на вопросы ведущей, вспоминали пословицы и поговорки. Здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте.