"Витаминки в корзинке"

Ведущий библиотекарь предлагает онлайн выставку под названием: "Витаминки в корзинке". Для оформления онлайн выставки дидактические карточки были взяты из фонда библиотеки.
Питание человека — это его жизнь. От того, что мы едим зависит наше здоровье.
Без свежих овощей невозможно сбалансированное здоровое питание человека.
Овощи питательны, являются ценным источником витаминов, минеральных веществ, органических кислот и углеводов, пищевых волокон, витаминов. Они богаты кальцием, магнием, железом и витаминами А, С, Е, К и группы В, фолиевой кислотой, клетчаткой, пектиновыми веществами и эфирными маслами. Овощи играют важную роль в функционировании желудочно-кишечного тракта, являясь поставщиком пищевых волокон. Будьте здоровы!