”Спорт-здоровье, спорт - игра»

На всемирный день здоровья в Шумбутском ДК со членами клуба «Надежда» провели час здоровья ”Спорт-здоровье, спорт - игра».  Поговорили о том, как сохранить активное долголетие и хороший иммунитет. Как продлить свою жизнь, остаться здоровым и активным, сохранить хорошее качество жизни. Узнали  12 основных правил активного долголетия. А также сделали зарядку. А так же познакомились с книгами и журналами про здоровое питание, о спорте и здоровье, распрорядке дня, о правильном питании.