«Рецепты народной медицины»

20 мая в Маматкозинской сельской библиотеке в рамках проекта «Активное долголетие» в клубе «Хозяюшки» прошел  час полезных советов «Рецепты народной медицины».

Библиотекарь Елена Седова поделится проверенными рецептами домашнего заготовления лечебных средств из природного сырья. Рассказала, как приготовить отвар шалфея для укрепления памяти, настой корня валерианы для нормализации сна, а также покажет, как эффективно использовать чеснок, имбирь и лук для профилактики простудных заболеваний.

Особое внимание было уделено безопасности применения народных методов, особенно людям с хроническими заболеваниями. Участники узнали, какие травы можно собирать самостоятельно, как правильно их высушить и сохранить, чтобы не потерять целебные свойства.

В конце встречи прозвучали рекомендации по составлению персонального аптечного набора на зиму — без дорогих покупок, но с пользой для здоровья.