Час здоровья "Скандинавская ходьба"

4 октября библиотекарем Андреевской сельской библиотеки был проведен час здоровья «Скандинавская ходьба» с участниками клуба пожилых людей «Завалинка». Скандинавская ходьба — хорошая тренировка для сердца и сосудов. В начале встречи библиотекарь рассказала об истории возникновения скандинавской ходьбы. Некоторые из участников клуба уже освоили этот вид ходьбы. Они поделились своими впечатлениями и рассказали о пользе этой ходьбы. Как она повлияла на состояние их здоровья, с какими заболеваниями помогает бороться. Этот час, проведенный на свежем воздухе, дал участникам мероприятия заряд бодрости, они с удовольствием пообщались друг с другом. Ведь именно такого общения так часто не хватает в повседневной жизни.