Беседа «Пусть будет тёплой осень жизни»

18.10.2025г. Староильмовская сельская библиотека провела  На познавательной и теплой беседе «Пусть будет тёплой осень жизни», организованной специально для лиц пенсионного возраста и пожилых людей.  На мероприятии рассмотрена роль сбалансированного питания, соответствующего потребностям организма пожилых людей. Разговор коснулся принципов правильного подбора продуктов, особенностей диеты и способов оптимизации пищеварения, что позволит пожилым людям дольше сохранять здоровье и бодрость духа.

Физическая активность — неотъемлемая часть здоровой и активной жизни в любом возрасте. На встрече участники  узнаете о пользе регулярной ходьбы, занятий йогой и гимнастикой, доступных каждому, независимо от физического состояния.

Важной частью мероприятия стало знакомство с литературой по данной тематике. Пользователи библиотеки воспользовались книжным фондом, содержащим специализированные издания по медицине, и психологии, которые помогут лучше понять процессы старения и улучшить качество жизни пожилых людей.

#Культура_Черемшан
#Черемшанский_район
#Черемшан
#Культура_Татарстан
#МК_РТ
#Черемшанская_ЦБС #библиотекачеремшан
#Староильмовскаясельскаябиблиотека