Диалог - общение «Курение - путь к разрушению»

31.05.2025г. Староильмовская сельская библиотека провела Диалог - общение «Курение - путь к разрушению» Мероприятие создано для того, чтобы привлечь внимание к последствиям употребления табачных изделий, научить молодежь и население избегать вредных привычек и бросить курить, помочь уже имеющим такую зависимость избавиться от нее и предупредить возникновение заболевания. Участникам мероприятия предоставлена подробная информация о воздействии сигаретного дыма на организм человека, рассмотрены случаи успешного отказа от курения и предложены эффективные методы избавления от тяги к сигарете.

В частности, участники узнали:

o    Факторы, провоцирующие начало курения и пути возвращения к здоровому образу жизни.

o    Эффективные приемы самоконтроля и аутотренинга для уменьшения тяги к курению.

o    Современные препараты и аппаратуру для замены сигаретных изделий.

Особое внимание уделено вопросу формирования здорового образа жизни, распространению знаний о физической активности, занятиях спортом и методах снятия напряжения и усталости без применения наркотических веществ и алкоголя.

#Культура_Черемшан
#Черемшанский_район
#Черемшан
#Культура_Татарстан
#МК_РТ
#Черемшанская_ЦБС #библиотекачеремшан
#Староильмовскаясельскаябиблиотека