Арт-терапия в выходной

Арт-терапия является одним из видов психотерапии, в котором используются творческие процессы и материалы для улучшения психологического и эмоционального состояния человека. Это направление появилось в начале 20 века и с тех пор получило широкое распространение во всем мире.

Арт-терапия базируется на идее, что каждый человек обладает творческими способностями и может использовать их для выражения своих эмоций, мыслей и переживаний. Под руководством опытного наставника люди, занимающиеся арт-терапией, могут значительно снизить свой уровень стресса, тревоги и напряжения; преодолеть свои страхи, фобии и комплексы; улучшить самооценку, обрести уверенность в себе, и решить многие другие вопросы.

Раз в месяц в нашей библиотеке занятия арт-терапией проводит Наталья Александровна Сафиуллина (г. Казань) – художник, арт-терапевт, нумеролог.