ЗОЖ

Интересный опыт, новые знакомства и неожиданные открытия, как, например, йога в библиотеке… Звучит заманчиво? Тогда вам к нам.
Сегодня в нашей библиотеке состоялась увлекательная и полезная встреча с Еленой Николашиной, сертифицированным инструктором и фитнес-тренером. Она поделилась знаниями о здоровом и творческом образе жизни и провела практическое занятие йоги в холле СДК.
 Современный мир, наполненный многозадачностью, часто утомляет, влияя на эмоциональное и физическое состояние. Поэтому важно найти способ гармонизации. После занятий йогой можно погрузиться в книгу, чтобы обрести душевное спокойствие и гармонию.