"Здоровье на тарелке"

В библиотеке  для членов клуба «Родник» провели мастер-класс«Здоровье на тарелке». Присутствующим рассказали, что для нормальной жизнедеятельности человеку необходимо правильно питаться, то есть получать необходимое количество белков, жиров и углеводов. Рассказали о целебных травах, в которых содержатся необходимые элементы, рецепты  которые можно приготовить из этих трав, об истории появления тех или иных трав в разных странах мира. Именно их сбалансированное соотношение очень важно для здоровья, а излишек или недостаток вредны и опасны. 

Участникам мероприятия рассказали о микроэлементах и витаминах, о ягодах и фруктах, без которых человек тоже не может обойтись,  предложили викторину, посвященную незаменимости ягод и фруктов в рационе питания человека.