"В ожидании чуда..."

Сегодня на занятии для будущих мам, в рамках проекта "В ожидании чуда...", акушер-гинеколог Фадеева Розалия Рифкатовна рассказала как подготовиться к родам:
Четкий план: от первых звоночков до встречи с малышом.

 Лайфхаки для комфорта: дыхание, движение, расслабление.
Что, на самом деле, важно положить в сумку для роддома?
Благодаря знаниям тревога превращается в уверенность, а неизвестность превращается в четкий план действий.