«Активное долголетие: секреты здоровья и благополучия» - беседа. В рамках проекта "Академия мудрости"

Сегодня состоялась увлекательная беседа в рамках проекта "АкадемияМудрости", направленного на поддержку активного долголетия и благополучия среди старших поколений. 

 Участники узнали много полезного о том, как сохранить бодрость и хорошее самочувствие даже в зрелом возрасте. Опытные специалисты поделились ценными советами по правильному питанию, физическим упражнениям и заботе о своём здоровье.

Атмосфера была теплой и дружеской, участники активно задавали вопросы и делились личным опытом. Это было настоящее погружение в мир здорового образа жизни и активного долголетия!