«Здоровый путь к активному долголетию» - лекторий

Сегодня в стенах нашей любимой библиотеки прошло познавательное мероприятие для пожилых читателей посвящённое здоровому образу жизни, правильному питанию и важному аспекту поддержания здоровья — соблюдению питьевого режима.

Опытные специалисты поделились ценными рекомендациями о том, как правильно поддерживать водный баланс организма, какое количество жидкости необходимо употреблять ежедневно и почему вода играет ключевую роль в поддержании нашего самочувствия и долголетия.

Участники мероприятия активно участвовали в дискуссии, задавали вопросы специалистам и делились своим опытом заботы о здоровье. Встреча прошла в тёплой дружеской атмосфере, наполненной позитивом и желанием заботиться о себе и близких людях.

Спасибо каждому участнику за активность и желание вести здоровый образ жизни!