"Нейрографика - ключ к действию" - клуб "Камод"

Перед началом рабочего дня мы вновь трудимся над нейрографикой.
Многие действия мы совершаем на автомате: идём на работу, возвращаемся домой, готовим обед, печатаем и даже дышим, не осознавая, какими мышцами и в какой последовательности оперируем.

Так и с рисованием. Не задумываясь, неосознанно в тетрадях на полях рисуем завитушки, пока мысли где-то блуждают. А знаете ли вы, что простые рисунки «каракули» частично снижают уровень беспокойства?

В нейрографике человек создаёт картину линиями, на месте их пересечения могут образовываться острые углы, которые символизируют отрицательные эмоции, негативный опыт или конфликты. Рисующему необходимо их округлить, что помогает сконцентрироваться на ощущениях и действиях, в то же время обеспечивая осознанный выход стресса через движения рук.