"Всё в твоих руках" - клуб выходного дня

Правильное дыхание – это один из главных принципов крепкого здоровья в восточной медицине. Методы дыхания осваивались людьми еще в Древней Индии, Китае и Тибете. Сегодня подобная практика пользуется популярностью во всем мире. Одна из известных методик в России –  дыхательная гимнастика.

Читатель нашей библиотеки Н.А.  Гурьянова для жителей микрорайона провела час здоровья. Состоялась увлекательная и познавательная беседа о здоровом образе жизни, о различных направлениях и методиках по оздоровлению организма. 

Закончили встречу оздоровительной дыхательной гимнастикой по системе Стрельниковой.