"Скандинавская ходьба"

Сегодня библиотека организовала для проживающих дома-интерната информационный час здоровья «Скандинавская ходьба», которая объединяет людей разных возрастов. Библиотекарь рассказала о пользе скандинавской ходьбы.
Скандинавская или, как её ещё называют, финская, нордическая, ходьба — хорошая тренировка для сердца и сосудов. У скандинавской ходьбы есть ещё один плюс – общение, которого так часто не хватает в повседневной жизни.