«Стиль жизни — здоровье»

Ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья — день, который напоминает всем нам о важности заботы о своём благополучии и стремлении к гармонии тела и духа. В этот день в Центральной библиотеке прошёл час полезных сообщений «Стиль жизни — здоровье» для участников группы дневного пребывания Комплексного центра «Гармония» в Ютазинском районе.
Рамзия Ханипова рассказала о том, как укрепить своё здоровье и какие факторы на него влияют. Она подчеркнула, что важно вести активный и здоровый образ жизни, закаляться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены. В ходе мероприятия участники обсудили народные пословицы и поговорки о здоровом образе жизни, а также ответили на вопросы викторины о витаминах и режиме дня. В конце встречи все пришли к выводу, что здоровье — это главная ценность в жизни, и люди должны беречь его всеми возможными способами.