«В здоровом теле – здоровый дух»

26 сентября в Абсалямовской сельской библиотеке прошел познавательный час «В здоровом теле – здоровый дух» для юных читателей. ЗОЖ – не просто ограничения в питании или физическая активность. Это индивидуальная система поведения человека, обеспечивающая ему физическое, душевное и социальное благополучие. Здоровый образ жизни создает наилучшие условия для нормального течения физиологических и психических процессов, что снижает вероятность различных заболеваний и увеличивает продолжительность жизни человека. Для ребят была подготовлена презентация, затем разобрали такие вопросы, как: каково значение режима дня для человека, чем опасны популярные диеты, нужны ли витамины для поддержания здоровья и какое значение для нашего организма имеет простая питьевая вода.