«Маршрутами здоровья»

7 апреля  в Ютазинской сельской библиотеке для старшего поколения читателей провели беседу на тему «Маршрутами здоровья». Мероприятие началось с небольшой беседы библиотекаря о здоровье, о полезных и вредных привычках, о важности соблюдения режима дня. Продолжила беседу пенсионер с большим стажем работы в медицинском учреждении. Разговор шел об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, позитивное отношение к жизни, показала присутствующим элементы гимнастики для шеи и спины. В завершении предложила книги и журналы о здоровье и правильном питании.