"Наше здоровье - в наших руках" - час здоровья

К Всемирному дню здоровья в Нижне Лузынской сельской библиотеке прошла час здоровья «Наше здоровье - в наших руках». 
Здоровье – это не только отсутствие болезней, но и состояние полного физического, духовного и социального благополучия. В большей степени здоровье человека зависит от него самого. Там, где нет здоровья, не может быть и долголетия. Библиотекарь предложила читателям поговорить о том, что мы сами можем сделать для укрепления своего здоровья, какие факторы влияют на наше здоровье.
Ведущая напомнила читателям, что очень важно вести активный и здоровый образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены – словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.
В ходе мероприятия участники вспомнили пословицы о здоровом образе жизни, отгадывали загадки о предметах гигиены и различных видах спорта, ответили на вопросы викторины о витаминах и режиме дня. Все желающие получили памятку «Здоровый образ жизни – это модно», в которой даны рекомендации врачей и психологов по поддержанию здорового образа жизни.