День профилактики гриппа и ОPВИ

«День профилактики гриппа и ОPВИ»- в период эпидемии, очень важно проводить профилактические беседы на эту актуальную тему. Памятка по профилактике ОРВИ, гриппа и новой коронавирусной инфекции, будет полезна для людей любого возраста.
В ходе нашей беседы вы получите представление о гриппе, ОРВИ и новой коронавирусной инфекции, о причинах их возникновения, возбудителе, симптомах заболеваний; подсказкажем о том, как защищать свой организм от вирусных заболеваний, как вести профилактику; как воспитать грамотных по отношению к своему здоровью детей и взрослых. Расскажем о мерах профилактики вирусных заболеваний, например:
- Одеваться по погоде. При переохлаждении человеку легко заболеть.
- Отдыхать. Усталость, переутомление и стрессы способствуют снижению иммунитета.
- Часто мыть руки. Инфекция передаётся с грязными руками.
- Кушать фрукты. Они содержат витамины, которые помогают нам не болеть. Витамин С (аскорбиновая кислота) повышает сопротивляемость организма инфекциям.
- Проветривать помещение. Вирусы очень хорошо себя чувствуют в сухом, тёплом помещении и быстро погибают от прохладного воздуха.
- В период эпидемии не следует посещать места массового скопления людей.
- В случае проявления признаков болезни обратиться к врачу.
Будьте здоровы!