«Витамины я люблю – овощи, и фрукты в корзину положу»

В библиотеке прошел час полезного совета «Витамины я люблю – овощи, и фрукты в корзину положу». Каждый человек хочет быть здоровым. Здоровье — это богатство, которое нельзя купить за деньги или получить в подарок. Люди укрепляют или разрушают то, что дано природой. Важную роль в сохранении и укреплении здоровья играет правильное питание. В ходе мероприятия читатели  узнали, что в овощах и фруктах содержится много витаминов, которые нужны для того, чтобы быть здоровыми, сильными и  красивыми. О том, что в древние времена обычная огородная грядка с успехом заменяла аптеку. Древнегреческие врачи назначали своим пациентам редьку и огурцы для улучшения пищеварения и зрения. В те времена делали лекарство из лука и петрушки, использовали целебные свойства моркови. Капуста считалась лекарством от многих недугов. Также узнали, что  овощи, фрукты и ягоды — неотъемлемый компонент здорового питания. Но для начала узнаем о главных принципах здорового питания!