«Твори свое здоровье сам»

Здоровье — это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой.

17 марта в Светлоозёрской сельской библиотеке прошёл час здоровья «Твори свое здоровье сам», в рамках районного конкурса «Стиль жизни – Здоровье».

В ходе мероприятия участники  узнали, что каждый человек — сам творец своего здоровья и очень важно с раннего возраста заниматься физкультурой, закаливанием, соблюдать правила личной гигиены, рационально питаться. В ходе мероприятия затронута тема вредных привычек и способы борьбы с ними.

Информационная часть встречи была представлена тематической выставкой «Наше здоровье в наших руках». Литература рассказывала о различных видах спорта, о правильном питании, о вредных привычках, о том, как прожить долгую, счастливую и здоровую жизнь. Также была оформлена выставка «Целебные свойства трав», на которой были представлены книги о лекарственных растениях, о пользе витаминов, рядом с книгами были выставлены дары природы, сушеные и замороженные плоды и лекарственные травы. Была организована выставка плакатов – слоганов о здоровье и спорте.

 С большим энтузиазмом присутствующие принимали участие в играх и конкурсных заданиях: учились составлять распорядок дня, правильно следить за собой, складывали пословицы и поговорки «Народная мудрость гласит», «ЗОЖ — это стильно», отгадывали загадки о здоровье и спорте. Для укрепления здоровья был проведен флешмоб «Здоровье в порядке – спасибо зарядке!». С участника мероприятия разыграли миниатюру по мотивам сказки «Репка».

В завершении мероприятия участникам было предложено оформить дерево Здоровья. Нужно было на дерево изображенное на плакате приклеить цветные листочки с пожеланиями о здоровом образе жизни.

Мероприятие прошло на одном дыхании. Все участники встречи расходились в хорошем настроением с книгой в руках. Все участники  получили много полезной информации о сохранении и укреплении здоровья. Пришли к выводу, что здоровым быть — это здорово!