Александровская сельская библиотека - филиал № 8

"Я здоровье берегу, сам себе я помогу"

16 января ведущий библиотекарь читателям библиотеки провела беседу о пользе скандинавской ходьбы.

Читателям была представлена иллюстрированная информация о правильности подбора палок для ходьбы. Библиотекарь научила  движениям разминки, правильному дыханию и постановке стоп при ходьбе.Рассказала о правильном выборе верхней зимней одежды для скандинавской ходьбы. Провела обзор книжной выставки "К здоровью через книгу".