Зима – это замечательное время для укрепления здоровья. Прохладный ветер, легкий мороз, движения на воздухе - хорошая закалка

   Зима – это  замечательное время для укрепления здоровья. Прохладный ветер, легкий мороз, движения на воздухе - хорошая закалка. Члены клуба при библиотеке «Сударушки» не только активные читательницы  и рукодельницы, но еще и подвижники здорового образа жизни. Многие из них занимаются скандинавской ходьбой, некоторые предпочитают лыжи и пешие прогулки. Час здоровья «Спортивная зима для здоровья и ума» прошел 29 января. После небольшой прогулки поговорили о пользе зимы для здоровья, о рецептах и способах  укрепления иммунитета, поделились своими секретами укрепления здоровья и все согласились с тем, что здоровье – жизнь, а жизнь –движение.