«Здоровье — моё богатство»

Здоровье  – это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Но как часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень трудно. Установка на здоровье и здоровый образ жизни не появляются у человека сами собой, а формируются в результате определенного информационного воздействия. Важнейшая составная часть здорового образа жизни – система профилактики.

 

1 ноября в библиотеке была встреча - беседа с массажисткой, реабитологом Нургалиевой М,  Разговор был о физиологии человека, об основах здорового образа жизни, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Гостям мероприятия предлагалась много интересного о здоровье, его составляющих, о полезных привычках.