Арт-Тренинг «Мир эмоций»

В центральной библиотеке психолог Ландыш Хасанова организовала и
провела для учащихся татарской гимназии №14 им. Х. Атласи тренинг «Мир
эмоций». Принимая участие в тренинге, ребята смогли сфокусировать
внимание на распознавании и осознавании различных эмоций. Мероприятие
началось с разминки, где учащиеся поделились своими чувствами при
различных ситуациях. На основном этапе тренинга участники выполняли
упражнения на распознавание эмоций на телесном уровне, раскрасив
эмоциональную карту; определяли по лицу эмоции человека и ситуацию, при
которой могла возникнуть та или иная эмоция; научились проявлять эмпатию
с помощью метода отзеркаливания. В конце мероприятия, молодые люди
поделились своими впечатлениями, переживаниями и чувствами от тренинга.