Час здоровья «Береги здоровье»

  Зай-Каратайская сельская сельская  библиотека  7 апреля провела час здоровья «Береги здоровье». Беседовали,  как  укрепить свое здоровья, какие факторы влияют на наше здоровье. В ходе беседы рассмотрели  ключевые аспекты здорового образа жизни: рациональное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек, эмоциональное состояние и полноценный отдых. Вспомнили пословицы о здоровом образе жизни, отгадали загадки о предметах гигиены и различных видах спорта, ответили на вопросы викторины о витаминах и режиме дня.  В конце  мероприятия  укрепили здоровья, занимались физическими упражнениями, зарядились бодростью и отличным настроением