#Мичуринскаясельскаябиблиотека #нашездоровьевнашихруках

Сушим цветки календулы, чтобы добавлять в чай.

Календула – одно из самых востребованных лекарственных растений, его можно купить в каждой аптеке. Более того, она выращивается многими самостоятельно, потому что является универсальным средством, которое можно использовать как для лечения, так и для профилактики самых различных заболеваний. Неоценимая польза растения обусловлена богатым химическим составом. Чтобы узнать, насколько полезна эта трава, стоит изучить ее химический состав: 
1.Флавоноиды – растительные природные компоненты, обладающие спазмолитическим, заживляющим, мочегонным и антиоксидантным действием. Они укрепляют иммунитет и обладают противовирусной эффективностью. 
2.Каротиноиды – это растительные природные пигменты, окрашивающие соцветия в яркий оранжевый цвет. Это же вещество содержится в моркови и тыкве. Каротиноиды нейтрализуют действие свободных радикалов. Наиболее ценные разновидности этих веществ присутствуют в ноготках в высокой концентрации – это провитамин А. 
3.Эфирные масла также содержатся в календуле, они эффективны в отношении патогенных микроорганизмов, а также являются мощными стимуляторами, подстегивающими организм к активации восстановительных процессов. 
4.Тритерпеноиды – это растительные вещества, в состав которых входят кислоты, они помогают при подагре, оказывают противовоспалительное действие, влияют на проводимость нервных импульсов, в долгосрочной перспективе прочищают сосуды и снижают уровень холестерина. 
5.Стерины – это аналог человеческих гормонов, стероидные вещества. Они растворяют холестерин, поддерживают печень, поддерживают здоровье репродуктивной системы. 
6.Салициловая кислота – органическое соединение, обладающее антисептическим, противовоспалительным, анальгетическими, противоревматическими действием. 
7.Кумарины – активные вещества, которые останавливают рост опухолей, блокируют развитие вирусов и бактерий, стимулируют иммунную систему. 
8.Лютеин – органический пигмент, который поддерживает здоровье глаз, нормализует функционирование нервной системы. 
Это далеко не все активные вещества, которые присутствуют в соцветиях календулы. Также в этом удивительном растении обнаружены такие компоненты: 
Цинк – важен для здоровья кожи и волос, повышения иммунитета. 
Калий и магний – для поддержки водно-солевого баланса, сердца и нервной системы. 
Железо и кальций – для здоровья опорно-двигательного аппарата и нормального кроветворения. 
Медь – для кроветворения, гормонального баланса и устранения воспалительных процессов. 
Селен – для профилактики рака, остановки роста и развития атипичных клеток, нормального функционирования эндокринной и репродуктивной системы. 
Молибден – для здоровых зубов, красивых волос и ногтей, от инфекций.