«Движение – эликсир долголетия»

в рамках дня пожилых людей

16 сентября сотрудник библиотеки-филиала №6  совместно с ДК «Колос» в рамках Декады пожилых людей провели осенний дилижанс с элементами флешмоба «Движение – эликсир долголетия». В этот день все собравшиеся смогли окунуться в атмосферу своего детства. Библиотекарь рассказала и показала дыхательную гимнастику Стрельниковой, научила выполнять упражнения этой системы.

Физическая активность должна быть неотъемлемой составляющей жизни человека, в том числе и пожилого. Осенний дилижанс стал настоящим источником вдохновения для всех участников, доказав, что движение действительно является эликсиром долголетия.