Чтобы счастливо жить - надо здоровым быть!

7 апреля  в Большеармалинской сельской библиотеке проведена беседа «Чтобы счастливо жить - надо здоровым быть!» Библиотекарь рассказала читателям о секретах здорового образа жизни и  провела  обзор книг по теме.

Во время беседы сделали вывод,  что человек должен сам занимать активную жизненную позицию - придерживаться рационального режима дня, сбалансированно питаться, соблюдать  двигательную активность, регулярно выполнять закаливающие процедуры, избавляться от вредных привычек.