Клуб "Я - Женщина"

26 апреля в центральной библиотеке прошла очередная встреча клуба "Я - Женщина"
 - Поздравили руководителя клуба Забиду Башарову, занявшую 1 место в номинации "Перспективная модель" Мода Удмуртии в г.Ижевск;
 -узнали как соблюдать гигиену полости рта;
 - прослушали презентацию книги Мари Конда "Магическая уборка";
 - самая активная, любознательная слушательница Кошкина Л.получила симпатичный презент;
 - узнали что такое медитация. Под музыку медитировали.
Медитация — это психологический инструмент для работы со своим сознанием. Медитируя, человек тренирует концентрацию внимания, развивает ум и при этом становится более устойчивым психически. Все эти качества способствуют улучшению здоровья и успеху в обычных земных делах, работе, семье. Под музыку медитировали.
- с её помощью можно убрать тревожные и навязчивые мысли — в том числе, и о будущем;
- она помогает улучшить не только духовное, но и физическое состояние человека;
- регулярно медитируя, человек учится понимать, чего он конкретно хочет достичь и принимает решения, которые помогают ему идти к достижению своей цели;
 - угостились вкусными оладьями, которые приготовила Рицкая Альфия Ривкатовна.
Было очень вкусно, огромные слова благодарности ей!!!