«Ваше здоровье - в ваших руках»

Самое ценное у человека – это жизнь, а самое ценное в его жизни – здоровье, за которое бороться всеми силами становится не только актуально, но и экономически, и практически, жизненно необходимо. Здоровый образ жизни сегодня – это требование времени. Проблема формирования здорового образа жизни является одной из актуальных среди населения.

Сотрудники отдела обслуживания Центральной библиотеки провели с членами клуба «Будь здоров» в спортивном комплексе «Дельфин» спортивно – оздоровительный час на тему: «Ваше здоровье - в ваших руках». Вначале библиотекарь рассказала о пользе физических упражнений, познакомила с различной литературой о правильном питании¸ правильной организации своего режима, об активном отдыхе и пользе физкультуры. Но, а после беседы, перешли к практической части: руководитель фитнес - группы провела комплекс упражнений для укрепления осанки, для укрепления основной группы мышц и общеукрепляющие упражнения для всего организма.

Балык Бистәсе үзәк китапханәсенең халыкка хезмәт күрсәтү бүлеге хезмәткәрләре  «Дельфин» спорт комплексында «Сәламәт бул» клубы әгъзалары белән «сезнең сәламәтлек – сезнең кулларда»дигән темага спорт - сәламәтләндерү сәгате үткәрделәр.