«Здоровая молодежь - здоровая нация»

   7 апреля ежегодно отмечается Всемирный день здоровья. Здоровье - высшая ценность жизни. С ним ничто не может сравниться - ни богатство, ни положение в обществе, ни известность. Всемирный день здоровья ежегодно поднимает вопросы, которые затрагивают все человечество и непосредственно влияют на нашу жизнь, для повышения интереса людей к своему здоровью и долголетию.

   В рамках профилактики  здорового образа жизни и в преддверии Всемирного дня здоровья сотрудники Центральной районной библиотеки провели час здоровья «Здоровая молодежь - здоровая нация» для учащихся Верхнеуслонской гимназии.

   В ходе мероприятия гимназисты обсудили, как важно следить за своим здоровьем, придерживаться правильного питания, обеспечивать себе полноценный сон, заниматься физической активностью и осваивать методы управления стрессом. Особое внимание было уделено вредным привычкам и их разрушительному воздействию на организм, находящийся в стадии развития. Молодым людям напомнили о семи основных принципах здорового образа жизни, соблюдение которых позволяет сохранить и укрепить здоровье, а также увеличить продолжительность и улучшить качество жизни.