«Мы за ЗОЖ! За нами будущее!» - беседа, посвященнаяе здоровому образу жизни ко Всемирному Дню здоровья.
Ежегодно 7 апреля отмечают Всемирный День здоровья. Эту дату выбрали в честь дня создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения. Это важный день для каждого, кто заботится о своём здоровье, особенно для подрастающего поколения.
В преддверии этой даты, ребята из Кзыл Байрака собрались на мероприятие
«Мы за ЗОЖ! За нами будущее!», посвященное здоровому образу жизни. Для детей заведующая Кзыл Байракским сельским клубом и библиотекой подготовила беседу о здоровом образе жизни и регулярных физических упражнениях, о правильном питании, закаливании, о полезных и вредных привычках, рассказала о Всемирном дне здоровья. Мероприятие было направлено на формирование у подрастающего поколения осознанного негативного отношения к вредным привычкам и пропаганду здорового образа жизни.
Поговорили о пагубном влиянии курения, алкоголя и наркотиков и других психоактивных веществ на организм человека. Особое внимание было уделено последствиям этих привычек для физического и психического здоровья. Отдельный акцент сделали на модных сейчас вейпах, подчеркнув, что эти электронные устройства для курения губительны для дыхательных путей. Важно, чтобы каждый школьник знал о последствиях этих опасных пристрастий и умел делать правильный выбор в пользу здоровья и безопасности. Часто подростки начинают следовать этим привычкам, пытаясь казаться взрослее, из-за любопытства или под давлением сверстников. Однако цена такого «взросления» слишком высока. Поговорили и о том, какие пищевые привычки благотворно влияют на здоровье и почему, как воздействуют на организм пищевые добавки, как энергетики, газированные напитки, чипсы и шаурма сказываются на организме и самочувствии. Вместе почитали статьи, изучили брошюры и пришли к выводу, что здоровый образ жизни - залог счастья и радости в их дальнейшей судьбе. Также ребятам напомнили номер детского телефона доверия, который работает круглосуточно и куда всегда можно обратиться по любому волнующему вопросу.
Главное, что поняли ребята: сила воли - наш верный помощник в борьбе с любыми вредными привычками! Нужно выбирать здоровый образ жизни: правильное питание, регулярную физическую активность, полноценный сон и позитивный настрой, что в комплексе укрепляет иммунитет и повышает качество жизни. В ходе беседы единогласно все пришли к выводу, что мир без вредных привычек — это мир энергичных, счастливых и свободных людей. Это мир, где главной ценностью является жизнь во всех ее проявлениях. Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Его не купить ни за какие деньги! Будучи больным, не получится воплотить в жизнь свои мечты и реализоваться в современном мире.