"Путь к долголетию"

В Шеланговской сельской библиотеке  проведена беседа – диалог «Путь к долголетию» для участниц клуба «В ритме жизни». Разговор шел об основах здорового образа жизни для пожилых людей: оптимальном режиме работы и отдыха, сбалансированном питании, достаточной двигательной  активности, отсутствии вредных привычек, а также позитивном отношении к жизни. Участницы мероприятия узнали много полезного о здоровом образе жизни и о том, как поддерживать свое здоровье. Поделились своими рецептами здоровья. Закончилось  мероприятие чаепитием.