"С физкультурой мы дружны"

В рамках клуба для пожилых людей «В ритме жизни» в Шеланговской сельской библиотеке провести час здоровья «С физкультурой мы дружны». Разговор шел об основах здорового образа жизни для пожилых людей: оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Участники мероприятия узнали много полезного о здоровом образе жизни и о том, как поддерживать свое здоровье. Затем присутствующие поделились своими рецептами здорового питания, проверенные временем. А в завершении провели урок физкультуры для поддержания бодрого духа.