«Здоровье - дар бесценный»

 Всемирный день здоровья  отмечается 7 апреля. Это день для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе, а также стремится к защите окружающей среды и улучшению экологической обстановки, что непосредственно влияет на развитие здоровой нации.
К  этой  дате  в   Вахитовской   сельской   библиотеке    прошел   познавательный   час  «Здоровье - дар  бесценный»    с участием   местного  фельдшера  Байрамовой Р.Г.  Библиотекарь  рассказала историю   Дня   здоровья, побеседовала со слушателями о здоровье и его составляющих, об аспектах здорового образа жизни, среди которых физическая активность, правильное питание,  отказ от вредных привычек, личная гигиена, соблюдение режима сна, закаливание,   положительные  эмоции. Так же  напомнила про ежедневную норму шагов, умеренное употребление сахара, регулярное мытьё рук и другое.                                                                                                                                     Продолжила встречу фельдшер рассказом о том, как оказать первую помочь, привела примеры, как выйти из положения, если получили травму, как закаляться и вести здоровый образ жизни. В течение недели пользователи могут познакомиться с литературой, представленной на книжной выставке «К здоровью с книгой!». Книги,  будут полезны всем неравнодушным к состоянию своего здоровья. Здесь каждый может найти множество народных рецептов – коллекции народной мудрости, собранной по крупицам на протяжении многих веков, для профилактики и лечения большого количества болезней, а также рецепты народной медицины по уходу за своим телом. Все эти книги помогут научиться ценить, сохранять и укреплять здоровье. Читайте книги и будьте здоровы!