«Здоровье - дар бесценный»
Всемирный день здоровья отмечается 7 апреля. Это день для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе, а также стремится к защите окружающей среды и улучшению экологической обстановки, что непосредственно влияет на развитие здоровой нации.
В Вахитовской сельской библиотеке прошел познавательный час «Здоровье - дар бесценный» с участием местного фельдшера Байрамовой Р.Г. Библиотекарь рассказала историю Дня здоровья, побеседовала со слушателями о здоровье и его составляющих, об аспектах здорового образа жизни, среди которых физическая активность, правильное питание, отказ от вредных привычек, личная гигиена, соблюдение режима сна, закаливание, положительные эмоции. Так же напомнила про ежедневную норму шагов, умеренное употребление сахара, регулярное мытьё рук и другое.
Продолжила встречу фельдшер рассказом о том, как оказать первую помочь, привела примеры, как выйти из положения, если получили травму, как закаляться и вести здоровый образ жизни. В течение недели пользователи могут познакомиться с литературой, представленной на книжной выставке «О здоровье с книгой». Книги, будут полезны всем неравнодушным к состоянию своего здоровья. Здесь каждый может найти множество народных рецептов – коллекции народной мудрости, собранной по крупицам на протяжении многих веков, для профилактики и лечения большого количества болезней, а также рецепты народной медицины по уходу за своим телом. Все эти книги помогут научиться ценить, сохранять и укреплять здоровье. Читайте книги и будьте здоровы! Участвовали всего: 12 человек.
Бөтендөнья сәламәтлек көне 7 апрельдә билгеләп үтелә. Бу үз иминлеге, сәламәт тәне һәм көчле рухы турында кайгыртучы, шулай ук әйләнә-тирә мохитне саклауга һәм экологик хәлне яхшыртуга омтылучы һәркем өчен көн, бу сәламәт милләт үсешенә турыдан-туры тәэсир итә. Вахитов авыл китапханәсендә җирле фельдшер Р.Г. Байрамова катнашында «Сәламәтлек – кыйммәтле бүләк» дигән танып белү сәгате узды. Китапханәче сәламәтлек көне тарихын сөйләде, тыңлаучылар белән сәламәтлек һәм аның составлары, сәламәт яшәү рәвеше аспектлары турында сөйләште, алар арасында физик активлык, дөрес туклану, зарарлы гадәтләрдән баш тарту, шәхси гигиена, йокы режимын үтәү, катылану, уңай эмоцияләр. Шулай ук көндәлек адымнар нормасын, шикәрне уртача куллануны, кулларны даими юуны һәм башкаларны искә төшерде. Очрашуны авыл фельдшере беренче ярдәм күрсәтү турында сөйләде, җәрәхәтләнсәләр, хәлдән ничек чыгарга, ничек катыланырга һәм сәламәт обр алып барырга дигән мисаллар китерде. Атна дәвамында кулланучылар «Китап белән сәламәтлек турында»- дип атлган китап күргәзмәсендә тәкъдим ителгән әдәбият белән таныша ала. Китаплар, сәламәтлек торышына битараф булмаган һәркемгә файдалы булачак. Монда һәркем күп халык рецептларын таба ала күп гасырлар дәвамында бөртекләп җыелган халык зирәклеге коллекциясе, күп санлы авыруларны профилактикалау һәм дәвалау өчен, шулай ук үз тәнен карау буенча халык медицинасы рецептлары тәкдим ителде. Бу китапларның барысы да сәламәтлекне кадерләргә, сакларга һәм ныгытырга өйрәнәчәк. Китап укыгыз һәм сәламәт булыгыз!.Чара да 12 кеше катнаша.