«Будьте здоровы»

Заведующая Татарско-Макуловской библиотекой Мадиня Хисамова с посетителями Спортивного клуба провела физкультурно-оздоровительную беседу «Будьте здоровы».

 Мадиня Вагизовна предложила литературу по здоровому образу жизни, познакомила с различными оздоровительными методиками и предложила комплекс   физических упражнений для укрепления организма.

Акцент обзора был сделан на ходьбу и плавание, которые   всегда считались лучшим методом для поддержания  здоровья.  Присутствующие отметили, что беседа была не только интересной, но и полезной.