"Быть здоровым – престижно!"

Здоровье – это самое ценное, что у нас есть, и есть множество способов его поддержания. Например,правильное питание,занятие спортом,закаливание.Важно,чтобы пища сохраняла свои полезные свойства и легко усваивалась. Закаливание помогает организму адаптироваться к изменениям температуры и укрепляет иммунитет,а регулярная физическая активность укрепляет тело, улучшает кровообращение и повышает общий тонус организма.
19 марта в Узякской СОШ для учащихся 8 класса библиотекарь провела час информации под названием «Быть здоровым – престижно!». В ходе информационного часа была показана презентация, где они узнали много фактов о пользе овощей и фруктов, что соблюдение простых правил может значительно улучшить качество жизни,сделать
человека более энергичным и активным.Урок прошел эффективно,интересно и вдохновил учащихся на позитивные изменения в их жизни.