Час здоровья «Я здоровье берегу - сам себе я помогу»

Быть здоровыми, красивыми, полными сил хотят и взрослые и дети. А что для этого нужно делать? Всего лишь знать и выполнять правила здорового образа жизни. Что же это такое – Здоровый Образ Жизни (ЗОЖ)? Здоровый образ жизни - это действия, нацеленные на укрепление здоровья.
Для ребят пришкольного лагеря «Круто» МБОУ «Гимназии №1» и пришкольного лагеря «Солнышко» Лаишевской средней школы №2 им. героя Советского Союза Б.К.Кузнецова был проведен час здоровья «Я здоровье берегу - сам себе я помогу».
Сотрудники библиотеки провели с ребятами беседу о том, что человек сам можем сделать для укрепления своего здоровья, какие факторы влияют на здоровье. Рассказали, что здоровье - это не только отсутствие болезней, но и состояние полного физического, духовного благополучия. В большей степени здоровье человека зависит от него самого. Там, где нет здоровья, не может быть и долголетия. Напомнили детям, что очень важно вести активный и здоровый образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены – словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.
В ходе мероприятия ребята разделились на команды и с большим удовольствием соревновались между собой. Выполняли движения шуточной гимнастики, вспомнили пословицы о здоровом образе жизни, отгадали загадки о предметах гигиены и различных видах спорта. Участвовали в конкурсах: «Режим дня», Изобрази вид спорта», «Уборка квартиры». Показали свою ловкость и физическую силу в подвижных играх: «Меткий стрелок», «Бег с обручем», «Передай градусник», «Чистота залог здоровья». Ребята остались, очень довольны. В конце мероприятия сотрудники библиотеки пожелали ребятам хорошего отдыха, быть здоровыми, активными и жизнерадостными.