Час полезных советов «Как стать Неболейкой»

8 апреля  в Сокуровской сельской библиотеке для широкого круга читателей к всемирному дню здоровья прошел час полезных советов «Как стать Неболейкой». Участники мероприятия узнали, как же стать НЕБОЛЕЙКОЙ и что для этого нужно. Обсудили, как важны в пожилом возрасте пешие прогулки, укрепляющие сердце и систему кровообращения, а также благотворно влияющие на психическое состояние человека. Узнали, какие продукты питания должны присутствовать в рационе пожилого человека и как влияют занятия гимнастикой и физической культурой на общее состояние организма.

Обсудили прослушанный материал, поделились своим опытом в достижении сохранения здоровья.

К мероприятию была оформлена книжная выставка «Читайте на здоровье о здоровье».