"Жить так здорово здорОво!"

В Федоровском сельском доме культуры прошла оздоровительная программа «Жить здорово». Ее основа — суставная гимнастика и растяжка, которые поддерживают здоровье суставов, повышают гибкость и снижают риск травм. Участники выполняли упражнения, укрепляющие мышцы и связки, улучшающие подвижность.

Цель программы — помочь пожилым людям осознать важность здоровья, поверить в себя, преодолеть физические трудности и вести активный образ жизни.
#АктивноеДолголетие